お肌のお手入れに効き目のある美容方法

Beauty

シミ改善を期待して

綺麗な歯

デコルテに出来たシミが気になって仕方ないので、ネットでいろいろ調べたところ、ビタミンCやビタミンB群がシミに効くというのを見かけて早速ドラッグストアへ行きサプリメントを買ってきました。
サプリメントの説明書きを読むと、一日目安量は3粒らしいです。
ネットで調べた時にビタミンCはすぐに体外に排出されてしまうから、一度にたくさん摂るのではなく何回かに分けて摂った方が良いと書いてあったので、それを参考にして食事の度にサプリメントを飲むようにします。
これでシミに変化があればいいんですが。
せめてニキビができにくい体質になってくれれば良いと期待しつつ飲み始めました。
ネットでシミについて調べた時に、シミの改善のためには一日2,000mgのビタミンCの摂取が必要とも書かれていました。
そうするとこのサプリメントの目安量の約2倍になります。
シミは消したいけれど、その量を飲むのはちょっと躊躇するというのが本音です。
ビタミンCは体外に排出されるスピードが速いから、飲んでも大丈夫かもしれないと現在自分の中で絶賛葛藤中です。
夏が近づくと薄着になるので、それまで気にならなかったシミやニキビが気になり始めて今大慌てでケアをし始めたところです。
思春期の頃にはニキビに悩まされることなどなかったのに、大人になった今ニキビとニキビ痕に悩まされています。

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